Eet je mooi: de schijf van vijf

David Wolf - Eet je mooi

Een poezelig huidje krijg je nog sneller als je niet alleen superfoods aan je menu toevoegt maar vooral ook slechte eetgewoontes afleert. Nog een maand te gaan voor de Grote Dag? Mr. Superfoods David Wolfe onthult exclusief aan The Bride’s Bible zijn 5 quick fixes.

  1. Door slechte eetgewoontes kan je lichaam verstopt zijn geraakt. Met colonhydrotherapie trek je als het ware de stop uit de badkuip om zo het troebele water weg laten lopen.
  2. Vervang frisdrank en energy drinks door water. Begin elke dag met een liter lauw water op de nuchtere maag om je lichaam te reinigen en hydrateren.
  3. Vervang vruchtensappen door verse groentesappen. (bij voorkeur uit de slowjuicer).
  4. Rijd met een boog om de gouden bogen heen. Oftewel: vermijd alles dat uit de frituur komt en eet zoveel mogelijk organisch.
  5. Voeg meer verse groente en minder van al het andere toe aan je dagelijkse menu.

Sitemap